Nyheter

  • Muskeltrening

    Muskeltrening

    Velg manualer med riktig vekt og kjøp et sett hvis du kan.Det er bra å kjøpe manualer med forskjellig vekt fordi du hele tiden kan utfordre deg selv under treningen.Standard vektkombinasjon er å kjøpe to 2,5 kg, to 5 kg og to 7,5 kg manualer.For å teste om dumbbell-kombinasjonen...
    Les mer
  • Canton Fair vi kommer

    Canton Fair vi kommer

    Siden etableringen av den 109. Canton Fair, har "Canton Fair Product Design and Trade Promotion Center" (PDC) aktivt fremmet det gjensidig fordelaktige samarbeidet mellom "Made in China" og "World Design", og gitt en designtjenesteplattform for . ..
    Les mer
  • Valg av nattfiskelys

    Siden det er nattfiske er lys uunnværlig.Lysene på nattfiske har generelt blått lys, lilla lys, hvitt lys, gult lys, disse fire lystypene har sine egne fordeler, hver har sine egne ulemper.For eksempel: hvitt lys, relativt lyst, for oss fiskere er ...
    Les mer
  • Hantler

    Hantler

    Hantler er frivektsenheter.Å bruke manualer er bra for å bygge styrke, forbedre utholdenhet og bygge muskler.Enten du trener maksimal muskelstyrke, hypertrofi, eksplosivitet eller muskelutholdenhet, er manualer det mest grunnleggende og omfattende treningsutstyret.Og manualer ca...
    Les mer
  • Fordeler med yoga

    Fordeler med yoga

    Fordeler med yoga 1. Fremme blodsirkulasjonen, forbedre utholdenhet og fysisk fleksibilitet Yogaøvelser akselererer sirkulasjonen av hjerteslag og oksygenrikt blod, som igjen styrker blodsirkulasjonen vår.Nesten alle yogatimer lar deg svette, trene dyp pusting og fart...
    Les mer
  • Grunnleggende utendørs camping tips

    1. Prøv å sette opp telt på hardt, flatt underlag, og ikke leir på elvebredder og tørre elveleier.2. Inngangen til teltet skal være le, og teltet skal være langt unna åssiden med rullende steiner.3. For å unngå at teltet oversvømmes når det regner, bør en dreneringsgrøft b...
    Les mer
  • Håndball

    Håndball er et ballspill utviklet ved å kombinere egenskapene til basketball og fotball og spille med hånden og score med ballen inn i motstanderens mål.Håndball har sin opprinnelse i Danmark og ble en offisiell idrett ved de XI olympiske leker i 1936 før den ble interru...
    Les mer
  • Kajakkpadling

    Kajakkpadling

    Kajakkpadling er en av vannsportene som krever at en padler vender mot jolla, bruker en åre uten fast støttepunkt, og bruker muskelstyrke til å padle bakover.Sporten er en sport som kombinerer konkurranse, underholdning, visning og eventyr og er elsket av alle.Kano...
    Les mer
  • Hvordan ta vare på ditt elskede land surfebrett

    Hvordan ta vare på ditt elskede land surfebrett

    Ikke bløtlegg brettet!Denne bløtleggingen betyr å bløtlegge vann i lang tid (for å si det rett ut, det vil si ikke legg det i et fuktig miljø), et kort regnvær er greit, så lenge det tørker raskt!Støt brettet! Brettoverflaten er ikke redd for å støte, men redd for å støte i kanten.Humpen o...
    Les mer
  • Basketballøvelser |Trinn-for-trinn skyteøvelser

    Basketballøvelser |Trinn-for-trinn skyteøvelser

    1. Ansikt-til-ansikt pitching Etter å ha mestret den rette linjenøyaktigheten til pitching, kan du prøve å forbedre pitchingbuen.Erfarne nettbrukere vet at hvis buen er passende når du skyter, kan ballen sprette inn i nettet til og med ...
    Les mer
  • Instruksjoner for vedlikehold av sportsutstyr

    Instruksjoner for vedlikehold av sportsutstyr

    1. Vedlikehold av skinnlim sportsutstyr Denne typen utstyr inkluderer hovedsakelig basketball, fotball, spennbelte, etc., med stor mengde, bred bruk og høy utnyttelsesgrad.Ulempene med lærkolloidutstyr er...
    Les mer
  • Å delta i vannaktiviteter kan forbedre menneskelig lykke

    Å delta i vannaktiviteter kan forbedre menneskelig lykke

    Bekymret for den negative effekten av koronaviruspandemien på fysisk og mental helse, viser en ny studie bestilt av British Marine Association og canal & River trust, en ideell organisasjon for elvevedlikehold i Storbritannia, at deltakelse i vannaktivitet...
    Les mer
12Neste >>> Side 1/2