1. Ikke påvirket av været: Dette bør være hovedgrunnen til at løpere bruker tredemølle.Uansett vær, for eksempel vind, regn, sterk sol, kalde strømmer, tyfoner, sandstormer osv., kan løpere trene på tredemøllen.
2. Den har en buffereffekt: For nybegynnere, eldre løpere og løpere som kommer seg etter skader, kan tredemøllens buffereffekt absorbere støtet på underekstremitetene, ankelleddene, kneleddene når føttene lander på bakken., Belastningen på hofteleddet vil også reduseres mye.
3. Stabilt og trygt treningsmiljø: Bortsett fra risikoen for feil betjening, er tredemøller tryggere enn utendørs løping, spesielt for løpere som ikke har en lekeplass i nærheten av hjemmene sine og kun kan løpe om natten, når trafikken er kaotisk om natten.Å løpe på veien er fortsatt noe farlig;å trene på å løpe på en tredemølle vil ikke bli avbrutt etter å ha trykket på startknappen, det er ikke noe motorkjøretøy, ingen trenger å krysse veien, og ingen vil blokkere veien, slik at løperen kan konsentrere seg om å løpe.
4. Kan fritt kombineres med en rekke treninger: Noen ganger vil du kanskje gjøre noen endringer i samme jogging eller trening: start med en lett løpetur, akselerer med lange intervaller, legg til en stigning, en bratt stigning, gå tilbake til flaten , og så noen korte turer.Intermitterende, og til slutt jogging for å avslutte øvelsen.
5. En god hjelper for å justere løpestillingen: Når du løper på tredemøllen, fordi miljøet er relativt lukket og stille, vil manglene ved løpestillingen forstørres, som forskjellen i landingskraften til venstre og høyre fot , vil forskjellen i skrittavstand, og kroppsskjevhet osv. være tydelig.Det kan merkes at hvis det er et speil foran tredemøllen, kan det sees sammen med overkroppen, noe som hjelper løpere med å justere bevegelsene og opprettholde en balansert og jevn løpestilling.